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宣城【男科医院哪家好】男人如何才能“守护”晨勃?

来源:未知 作者:admin 浏览: 日期:2022-03-27 00:30 【打印
【广州男科医院哪家好】男人如何才能“守护”晨勃? 清晨阴茎勃起是男子的一种正常的生理反应,而且随着男性身体每天的差异,晨勃所产生的变化也不尽一致的,有些男性晨勃变差、变少是因为工作过于劳累、身体过度疲劳、生活无规律等不良习惯造成的,千万不能

【宣城男科医院哪家好】男人如何才能“守护”晨勃?



清晨阴茎勃起是男子的一种正常的生理反应,而且随着男性身体每天的差异,晨勃所产生的变化也不尽一致的,有些男性晨勃变差、变少是因为工作过于劳累、身体过度疲劳、生活无规律等不良习惯造成的,千万不能只凭这一点来判断男子性功能的好坏。宣城男科医院哪家好



影响男性晨勃的因素是什么?


1、与年龄有关


正常情况下年龄对晨勃起决定因素。随着年龄的增长,无故勃起的次数也将增加,其实这些也都是在正常的现象,男性必须太惊慌,因为随着年龄增加,这样的现象将会越来越少,甚至就消失晨勃现象。


2、与情绪有关 


情绪的好坏也会影响晨勃的发生,如果男性处于亢奋,兴奋之中,那么男性的晨勃会比较多,因为心情开心,“小弟弟”也会跟着开心,相反如果男性悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。这也是自然规律。


3、与生活习惯有关 


良好的生活习惯可能男性的晨勃现象会比较多,如果不良的生活习惯,比如过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等,也能影响晨勃的减少,如果晨勃很少,这也是疾病的危险信号之一,需要自己过多的重视。宣城男科医院哪家好



男性如何保持晨勃?


1、消除心理干扰


学会排遣不良心理,消除不良情绪干扰,如抑郁、悲伤、过度焦虑、愧疚及夫妻感情不和等。


2、戒除不良生活习惯


如抽烟、酗酒、作息时间不规律、熬夜、过度劳累、喜食油腻厚重食物等,都会影响勃起。


3、加强锻炼


结合自身情况,坚持每周3次,每次不低于45分钟的运动量。或进行对勃起有帮助的锻炼项目,如冷热水交替洗浴、俯卧撑、登山及负重深蹲等训练项目。


4、补充营养


可以适当多吃些补肾填精,补充体能的食物,如海参、驴肉、乳鸽、泥鳅、黑鱼、牡蛎、人参、枸杞、黄芪等,注意荤素搭配,保持膳食营养均衡。


5、中医调理


对于无明确疾病,但又觉得身体不适、精力不旺盛者,可寻求正规中医进行调理,帮助疏通脉络、提升气血、平衡阴阳。


6、注意药物影响


有些药物也会影响勃起,西药如抗肿瘤药物、抗高血压药物、糖尿病药物、镇静剂等;中药材,如黄柏、甘草、知母等都会使晨勃降低。


7、及时治愈疾病


对于一些会影响勃起和性能力的疾病,如前列腺炎、阴囊炎、精索静脉曲张及其他生殖系统疾病要尽早治疗,及时治愈。


从上面看来,男性晨勃是属于正常的现象,如果男性长时间没有晨勃,才是一个危险的信号,所以对于晨勃比较害怕的男性,大可放心了,晨勃能证明你的身体是健康的。而相反,如果发现自己的晨勃不正常,那么及时就医也是需要的。宣城男科医院哪家好




以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!



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