来源：未知　作者：admin　浏览： 次　日期：2020-09-23 05:30 【打印】

宣城男科|什么叫做适度的性生活？

对于“性”这个东西，真是让人又爱又恨，因为能够对它造成影响的因素实在是太多了，动不动就不合适了。那，对于时间，你又知道多久算适度吗？　性，从性兴奋开始直到性高潮结束，在这个过程中，持续的时间大约是5～15分钟。首先是器官的充血，接着会迎来强烈的反射性肌肉收缩，此时人体的许多组织器官会共同参与这个特殊的生理过程，引起如心跳加快、血压升高、呼吸加深、皮肤血管扩张、排汗增多等生理现象。

此过程中对于机体而言，能量消耗会明显增加，代谢也会加快。如果每次性生活的时间持续过长，就会因能量消耗过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适症状，进而就会影响次日的工作与学习等。

事实上，性生活时间过长，反而可能会增加各种疾病的发生几率。因为，双方的性器官在高度充血的状态下密切接触，如果时间过长，女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱；男性则更易引发前列腺炎、尿路感染等。

那么，到底“性”这回事持续时间多久才算适度呢？由于个体差异，性生活所持续的时间差可达数倍或十几倍。一般来说，只要第二天双方身体没有感到明显的不适，不会影响正常的工作与生活，那么，这个“度”就是适当的。

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