（网络配图）

“大男人岂能“炎”而无“性”！”

养成有规律的生活习惯。

尤其是养成一定的性生活规律，避免性交中断、手淫、性生活频繁或过分沉湎于性。

定期做前列腺按摩，一般每周1次，4?6次为一个疗程，可帮助前列腺排空引流促进炎症消退。

热水坐浴，坚持每晚1次，每次15?20分钟，水温始终保持40C左右。

进行理疗，包括超声波、超短波、微波、直流 电等形式的理疗。

忌吃刺激性的食物，如酒、大蒜、大葱、辣椒、韭菜、花椒、胡椒、食醋等，也不宜饮用浓茶。

养成经常跑步、跳跃的运动习惯，增加下半身的运动量。

这样可以加速盆腔的血液循环，对于消退前 列腺的充血水肿等炎症状况有帮助。

前列腺炎不易彻底控制，时有反复，患者思想上容易产生悲观、焦虑情绪，应加以注意与避免。

要坚持治疗，树立战胜疾病的信心。

注意防治结合，只注意治疗而不重视避免一些诱发前列腺炎的因索，病情也不会好转。