来源：未知　作者：admin　浏览： 次　日期：2021-03-19 06:30 【打印】

生活不良恶习多 男人肾脏容易受伤

生活中，男性大多有很多坏习惯，这些坏习惯如果太多会给男性的健康造成很多很多的影响。其中男性的肾脏是非常的脆弱的，这些生活会导致男性的肾脏的缺陷。所以男性应该多多的去改掉自己的坏习惯，从而保护自己的肾脏

男性朋友要注意了，以下六个行为会是最容易伤肾的。

1、不喝水

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

2、吃海鲜

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

3、喝啤酒

大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

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