18岁时男人性能力最强的年龄，20多岁数处于黄金时期。这个时候你几乎随时都能调动自己的情欲。而女人刚开始尝试自己的感受，希望知道自己的快乐来源于何处，但尚未发现铁定的通道，并不能保证每次都有高潮。

　　30岁男人的性动力可能会有所下降，但更多是因为心理而非生理。工作繁忙、婚姻单调甚至孩子打扰都能成为理由；但有个好消息是男人做爱的机会比20岁的时候多了很多，毕竟在社会上你是而立之人，这也很容易成为很多女孩子的偶像。相比之下女人在30岁开始注重自己的高潮，她们希望更能让自己的感受得到升华。

　　您的雄性激素开始减少，但是真正让您力不从心的不是激素，而是烟、喝酒。长期过多的油腻食品还有不好的习惯，让您的动脉不如以前好使，从而减少了勃起所需要的血液，显得不够强悍。而这时的女人虽然雌性激素也会有些减少，但随着雄性激素的积累，生殖部位的血管可能会更加敏感，对高潮的体会也会更加猛烈。