增强男人性功能的两个运动锻炼 而男性的性功能又决定着夫妻性生活的质量，所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。其实男性如果多运动，增强自己肌肉的韧性，就可以达到提高性功能的目的，那么男性应该如何锻炼才能提高自己的性功能呢? 增强性功能的运动锻炼...详细内容

小阴茎的“自我治疗”手段 一、下腹部摩擦。 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 二、腹股沟按摩阴茎增长方法。 临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根...详细内容

每逢佳节胖三斤 运动减肥最靠谱 到户外运动 要知道如果一个人以恒久不变的速度和环境去做运动的话，受到的挑战和刺激就少了，而其身体的运动量的话就会大大减少，研究发现，在大多数情况下户外哪怕是行走也比你在健身房跑步机上更能燃烧身体的卡路里，而这两...详细内容

教您认识什么是早泄 这里需要指出的是，偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行正常性交者，方可确认为早泄。在新婚早期，或缺性生活经验，或性兴奋过度，或精神过多紧张，男性出现早泄并非是病态，但是，有不少人不了解射精过程，自认早泄而造成精...详细内容

男人压力大失眠怎么办 男人压力大失眠怎么办 平常而自然的心态 男人压力太大出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生...详细内容

为什么男人会晨勃消失 专家称：晨勃减退可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。值得注意的是，由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，...详细内容

趴桌子睡觉的危害大 你做过吗？ 1.眼睛疾病 趴睡时压迫的眼球，使眼球涨大、眼轴增长，很容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜变形、弧度改变，还可能导致眼压升高，诱发青光眼。除了会影响视力，形成高度近视，增加青光眼发病率，很可能加速散光。 2.椎肌肉神...详细内容

为什么运动能够预防男性阳痿 运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热...详细内容

引起男人阴茎痛的三大原因 一是男方在女方阴道尚未充分润滑的情况下强行插入阴道，此时抽动阴茎就容易发生摩擦性疼痛，甚至会造成包皮撕裂伤，女方也会不适。 二是阴茎痛性勃起，是指在阴茎勃起时出现疼痛，多由于阴茎包皮系带过短和包皮过长时的包皮口过窄...详细内容

男性壮阳的3大错误观点 错误观点一、壮阳=增大性器官 一直以来就有人说过“以形补形”是最好的养生方法，壮阳最主要就是提升生殖器官的功能，所以平时吃动物生殖器如海狗肾、牛鞭、鹿鞭，可以达到壮阳的效果。其他能刺激人神经，让人兴奋的酒、茶、咖啡也具...详细内容